Специалисты городской больницы №3 рассказали, как адаптироваться к работе после Нового года, восстановить режим и избежать психологического выгорания. Эта запись Как без стресса выйти на работу после праздников: советы врачей Магнитогорска первой появилась на сайте Магнитогорск.
«Здравствуйте, меня зовут Марина, 36 лет, замужем, двое детей. Есть квартира, машина, муж заботливый, хорошая работа, дети особых хлопот не доставляют. Живи и радуйся. Вроде бы все хорошо, но… Какая-то неудовлетворенность от жизни, такое ощущение, что проживаю не свою жизнь.
Что такое счастье? Что такое любовь? Как найти в себе точку опоры и побороть стресс? Что делать, если все просто достало и хочется все бросить? Только не говорите, что не Читать далее →
Кабинеты бесплатной психологической помощи откроют в Челябинской области. Когда они начнут работу и куда обращаться магнитогорцам? Эта запись Помогут справиться со стрессом. Бесплатную консультацию психолога смогут получить магнитогорцы первой появилась на сайте Магнитогорск.
Нервные привычки часто не поддаются контролю и могут приносить дискомфорт - как физический так и моральный. "МР-инфо" собрал топ рекомендаций, как избавиться от навязчивых движений. Эта запись Привычка – не вторая натура.
Осенью многие испытывают подавленность, упадок сил и частые перепады настроения. Врачи объясняют сезонную хандру естественным смещением биоритмов.
Стрессоустойчивость является одним из важнейших качеств современного человека. Однако жить в обществе и не оказываться в стрессовых ситуациях просто невозможно. "МР-инфо" собрал топ-5 действенных советов о том, как справиться со стрессом.