вкусными - Последние новости | |
Не стоит забывать, что это лакомство очень калорийно, особенно со сметаной или сгущенным молоком — Блины — отличный источник энергии. Чтобы сделать это блюдо полезным, используйте в приготовлении цельнозерновую муку. si74.ru »
Когда стоит отказаться от поедания мандаринов? В этих экзотических фруктах много витамина С, что важно для иммунной системы, обилие витамина А, поддерживающего красоту кожи и остроту зрения. Ещё мандарины богаты клетчаткой, улучшающей пищеварительные процессы и эфирными маслами, которые не только отражаются на настроении и снижают тревожность, но и способствуют дезинфекции воздуха. si74.ru »