Недосып снижает умственные способности школьников на треть.

«У детей при недостатке сна может нарушаться поступление в кровь специфических гормонов, что отрицательно сказывается на их росте и развитии. Если ребенок недосыпает 2-2,5 часа, уровень его работоспособности на уроках может снизиться на треть». ozersk.ru »