2024-1-8 09:32 |
Чем резче переход от выходного режима к рабочему, тем сложнее работать Нужно потихоньку возвращаться к прежнему режиму жизни. Дайте себе время на адаптацию. Если на каникулах вы ложились спать в 3 ночи, не заставляйте себя лечь в 10 вечера в первый же рабочий день.
Старайтесь ложиться пораньше, но истерически биться головой о подушку в попытках заснуть . . .
The post Как настроиться на рабочие будни и выжить в первый день? first appeared on Стальная Искра. .
Подробнее читайте на si74.ru ...
